Alimentazione vegetale nei bambini: una scelta possibile e salutare
Alimentazione vegetale nei bambini: come fornire tutti i nutrienti necessari? Lo abbiamo chiesto al Policentro Salute di Milano.
Consigli della nutrizionista
I consigli della nutrizionista per i bambini
Come mangiare più sano attraverso una dieta adeguata a casa e a scuola fin da piccoli.
Disturbi della Nutrizione e dell’alimentazione: da quando i primi segnali?
Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione: sempre più spesso vengono individuati in età prescolare. Come riconoscerli e cosa fare?
Carenza di vitamina B nei bambini: come si manifesta?
Quali sono i sintomi che rilevano una carenza di vitamina B nei bambini? Impatto sulla salute e consigli di pediatri e nutrizionisti.
La dieta vegetariana e vegana è adatta anche per i bambini?
Risponde ai dubbi e alle domande dei genitori sul tema della dieta VEG e LOV, la pediatra, facendo alcune distinzioni e precisazioni tra i diversi tipi di dieta.
Il pesce nella dieta dei bambini: sushi sì o no?
Mangiare pesce crudo va bene per i bambini? Sushi si o no? Da che età? Abbiamo risposto a queste domande con la nutrizionista del Policentro Pediatrico di Milano.
Vitamina C e bambini, quanto è importante?
Vitamina C e bambini: cos'è, perché è importante per il sistema immunitario, in quali cibi si trova. Vediamolo nel dettaglio con l'aiuto del Policentro Pediatrico di Milano.
Celiachia nei bambini: quando sospettarla
La celiachia è la più frequente intolleranza alimentare a livello globale. La diagnosi viene spesso fatta in età pediatrica (bambini < 12 anni) e si può presentare con un ampio spettro di caratteristiche cliniche.
Zuccheri e bambini: come evitarne l’abuso
In quali alimenti si trovano gli zuccheri e quali sono gli effetti sui bambini? L’abuso di zuccheri aggiunti è una problematica estremamente attuale e diffusa, soprattutto tra i giovanissimi. La dott.ssa Zelaschi del Policentro Pediatrico di Milano ci spiega cosa possiamo fare per essere più consapevoli di ciò che mangiamo.
Alimentazione e difese immunitarie, le difese dei bambini
Alimentazione e difese immunitarie, come aiutarle a mantenersi attive nei bambini contribuendo al buono stato di salute.
Merenda sana a scuola o dopo, consigli per lo spuntino ideale
Una merenda sana e sfiziosa allo stesso tempo. Preparata in casa o industriale ma scelta con cura. Gli specialisti del Policentro Pediatrico di Milano ci spiegano le caratteristiche dello spuntino.
Ferro e calcio le colonne della crescita
I sali minerali sono molto importanti per la salute e per l’accrescimento dell’organismo umano, perché partecipano a molti processi cellulari, come la formazione di ossa e denti, la regolazione dei liquidi corporei, il metabolismo energetico, ecc. Nessun organismo è in grado di sintetizzarli e per questo devono essere introdotti con l’alimentazione, mangiando sia alimenti di origine animale che vegetale. Venendo eliminati giornalmente attraverso le feci, le urine e il sudore, devono essere regolarmente reintegrati attraverso la dieta, anche se il loro fabbisogno è limitato. Per la crescita dei bambini i minerali più importanti sono il ferro e il calcio.
L’importanza della colazione
Secondo i dati raccolti nel 2014, in Italia l’8% dei bambini salta la prima colazione, mentre il 31% fa una colazione non adeguata, ossia sbilanciata in termini di carboidrati e proteine. La mancata assunzione della prima colazione o una colazione non adeguata in età pediatrica sono un fattore di rischio per obesità e sovrappeso.
Alimentazione vegetale nei bambini: una scelta possibile e salutare
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Disturbi della Nutrizione e dell’alimentazione: da quando i primi segnali?
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Carenza di vitamina B nei bambini: come si manifesta?
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La dieta vegetariana e vegana è adatta anche per i bambini?
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Il pesce nella dieta dei bambini: sushi sì o no?
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Vitamina C e bambini, quanto è importante?
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Celiachia nei bambini: quando sospettarla
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Zuccheri e bambini: come evitarne l’abuso
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L’importanza della colazione
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